Medicina Natural

Después de mas 15 años desde que comencé en este camino, había logrado conocer bastante bien mi “mapa mental” o estructura, pero poco había logrado para cambiarlo. Hasta que hace dos años descubrí la MEDICINA NATURAL, a la  que llegue buscando una ayuda para bajar unos 20kg de sobrepeso.

Quiero aclarar de qué se trata la Medicina Natural.

Siempre me interesó el tema de la medicina alternativa, como una curiosidad por lo distinto, por lo no establecido. Tengo unos libros al respecto: como curarse con hierbas, Reiki, acupuntura, etc. Pero nunca, hasta hace un par de años había escuchado de este tipo de medicina.

Por supuesto hay muchas variantes. Hay una escuela estadounidense que la llama “Higienismo”. Nosotros, los latinoamericanos tenemos el privilegio de contar en nuestro país vecino de Chile con un pionero de la Medicina Natural, el Dr. Manuel Lezaeta Acharan, que dejó varios libros donde nos ofrece sus conocimientos y experiencia. Estos libros llevan talvez unos 50 años de escritos, el principal, “La Medicina Natural al alcance de todos” fue impreso en muchos países y tuvo muchas  ediciones. Por otro lado la Medicina Natural ya tiene siglos de probada efectividad (y también de ser perseguida por la medicina oficial), y se estudia en muchas Universidades del “primer mundo”. En España, sin ir más lejos hay una especialidad médica que estudia la hidroterapia.

En la Web hay muy buenos artículos que la dan una idea de los principios y técnicas de la medicina natural, así que no me voy a extender mucho con esta explicación. Básicamente consiste en restablecer las condiciones óptimas de funcionamiento del cuerpo para que él mismo recupere y mantenga la salud. Esto se logra con una dieta adecuada, técnicas de hidroterapia, cataplasmas de barro, etc.

Con respecto a la alimentación hay un excelente libro “La Antidieta” que fue un Best-Seller en la década de los ’80 en Estados unidos.

Una característica interesante de esta medicina es que, no requiere tomar remedios, hierbas, drogas, ni artificiales ni naturales. Nuestro propio cuerpo tiene los recursos para restablecer y mantener la salud, si se le da la oportunidad.

Uno de los ejes de la medicina natural se refiere a las TOXINAS, que pueden ser incorporadas al cuerpo desde afuera (contaminación del aire, agua, alimentos) pero sobre todo se generan adentro, por la mala digestión de productos inadecuados por su calidad o cantidad.

Otro de los ejes es el reestablecimiento del EQUILIBRIO TERMICO del cuerpo, desinflamando los órganos, por ejemplo, del sistema digestivo, normalmente inflamados y afiebrados por la alimentación inadecuada.

Comencé a practicar algunas técnicas de la Medicina Natural, basándome en el libro de Lezaeta, la encontré apasionante y seguí investigando y aprendiendo.